Inilah Penyebab Haid Tidak Lancar yang Dapat Dihindari

Menstruasi merupakan siklus yang dialami oleh wanita setiap bulannya. Dimana ada juga wanita yang mempunyai siklus ini tidak secara teratur atau lancar. Sehingga apabila pada umumnya siklus menstruasi terjadi kurang dari 21 hingga 35 hari, ada wanita yang mengalami haid setelah waktu itu. Hal tersebut menunjukan menstruasi tidak lancar yang bisa disebabkan oleh berbagai hal.

Pada umumnya penyebab wanita mengalami haid yang tidak lancar adalah karena mengidap atau menunjukan gejala dari penyakit tertentu. Seperti misalnya mengidap PCOS, gangguan tiroid, kista, amenorrhea, dan lainnya. Akan tetapi selain penyebab tersebut, ada juga beberapa penyebab tidak lancarnya menstruasi yang dialami oleh wanita yang bisa dihindari dengan mudah. Seperti misalnya beberapa penyebab menstruasi yang tidak lancar karena hal berikut ini:

1. Hormon yang tidak seimbang

Masalah pertama yang menyebabkan haid tidak lancar adalah karena hormon yang tidak seimbang. Hal tersebut karena hormon estrogen sangat mempengaruhi kesuburan dan siklus haid yang dapat terjadi. Selain itu juga hormon progesteron juga akan berpengaruh pada terjadinya siklus menstruasi. Hormon tersebut menjadi tidak seimbang utamanya karena beberapa hal seperti misalnya stress dan juga berat badan yang kurang ideal baik itu kegemukan ataupun terlalu kurus.

2. Pola hidup

Hal selanjutnya yang dapat mengganggu siklus haid menjadi tidak teratur adalah karena pola hidup. Seperti misalnya bagi wanita yang mempunyai hobi olahraga secara berlebihan, hal tersebut juga menjadi salah satu alasan mengapa mengalami menstruasi yang tidak teratur. Pola hidup selanjutnya adalah wanita yang mengalami masalah obesitas, stress, dan kurang tidur.

3. Menggunakan alat kontrasepsi

Hal terakhir yang mempengaruhi menstruasi menjadi tidak lancar adalah penggunaan alat kontrasepsi seperti IUD ataupun pil KB. Hal tersebut akan sangat berpengaruh pada siklus dan juga menstruasi yang dirasakan. Misalnya penggunaan alat kontrasepsi dapat membuat darah yang keluar lebih banyak. Sehingga untuk masalah tersebut langkah yang bisa diambil hanya perlu untuk cara memakai pembalut yang tepat dan juga menggunakan pembalut yang mempunyai daya serat tinggi seperti Laurier.