Skip to main content

Penting Menjaga Pola Hidup Sehat Untuk Hidup Lebih Baik

Sekarang ini tidak sedikit penyakit yang bermunculan dengan tingkat bahaya yang tinggi. Hal tersebut hadir bukan tanpa sebab, terlebih di era modern seperti sekarang ini tersedia aneka jenis makanan dan minuman yang tidak baik untuk kesehatan. Tidak sedikit makanan yang biasa kita konsumsi mengandung unsur racun yang dapat merusak organ tubuh seperti pengawet makanan, pewarna buatan, zat kimia, sampai kepada sayuran yang menggunakan pestisida yang tentunya dapat mengendap di dalam tubuh dan akan dirasakan akibatnya setelah beberapa tahun kemudian.


Hal ini tentunya sangat miris sekali, melihat peningkatan jumah resiko terkena kanker, jantung, darah tinggi, stroke yang terus meningkat setiap tahunnya. Dan hal tersebut harus segera diantisipasi dengan pola hidup sehat serta mengkonsumsi air minum pH tinggi yang dipercaya memiliki khasiat terbaik untuk mengatasi masalah tersebut.

Untuk memiliki tubuh yang sehat, maka ada beberapa hal yang mesti dilakukan dengan baik seperti :

1. Menjaga pola makan

Makan secara teratur dengan kandungan gizi yang seimbang serta menjauhi berbagai makanan yang tidak baik dan mengandung zat kimia yang tidak baik untuk tubuh. perbanyak mengkonsumsi sayuran yang diproses secara organic ataupun sayuran yang telah dibersihkan dari pestisida yang menempel.

2. Olahraga secara teratur

Olahraga tidak perlu yang berat untuk bisa sehat, karena cukup dengan olahraga ringan di rumah juga bisa dilakukan. Cukup dengan waktu 10 menit sebelum berangkat ke kantor, anda melakukan olahraga ringan untuk menyehatkan badan supaya tidak terlalu kaku dan juga melakukan peregangan dengan baik sehingga aliran darah di dalam tubuh menjadi lebih lancar. Aktivitas pun akan lebih semangat jika aliran darah di dalam tubuh lancar.

3. Istirahat cukup

Tubuh yang sudah letih beraktivitas seharian tentunya membutuhkan istirahat yang cukup untuk memulihkan kondisi. Tubuh orang dewasa membutuhkan paling sedikit enam jam perhari untuk beristirahat atau tidur, dan jika kurang akan terjadi berbagai masalah pada tubuh.

Selain itu, konsumsi air alkali terbaik yang mengandung ph tinggi sehingga tubuh anda semakin sehat, segar, dan tentunya bersemangat.

Comments

Popular posts from this blog

Asus Zenfone Max Pro M1 vs Xiaomi Redmi Note 5, Bagusan Mana?

Mendekati tahun baru, biasanya sih kita pengen punya sesuatu yang baru. Entah itu celana baru, baju baru, hingga gadget. Selain baju, gadget baru adalah yang paling banyak diburu karena tahun ini sebagian besar vendor smartphone mulai mengeluarkan model-model terbaru. Jadi wajar kalo tahun baru juga pengen nenteng hape yang modelnya kekinian (tanpa atau dengan notch).


Di kelas low end, ada dua smartphone yang sedang bersaing ketat yaitu Xiaomi Redmi Note 5 dan Asus Zenfone Max Pro M1. Apa kelebihan dan kekurangan masing-masing smartphone tersebut? Dan yang manakah yang lebih bagus? Mari kita cari tahu.

Performa untuk gaming Pada dasarnya, kedua smartphone ini memiliki performa gaming yang mirip-mirip. Baik frame rate maupun kualitas grafik yang ditawarkan tidak jauh berbeda. Walaupun mirip, namun sebagian besar game memang terasa jauh lebih smooth dan bisa menghasilkan grafik berkualitas tinggi jika dimainkan di Pro M1. Mengapa? Dukungan prosesor yang lebih baru dan lebih cepat adalah…

Ini Daftar Ponsel Lipat yang Diprediksi Bakal Diluncurkan Tahun 2019

Sejumlah vendor seperti Samsung, Royole dan beberapa merk terkenal lainnya diprediksi bakal meluncurkan ponsel dengan fitur lipat pada tahun 2019 ini. Bahkan, Samsung dan Royole sebelumnya sudah memamerkan prototipe ponsel lipat yang akan diluncurkannya.


Selain Samsung dan Royole, beberapa vendor lainnya pun sudah mengumumkan rencana tersebut, meski belum memamerkan produk yang akan dirilisnya. Seperti dikutip harapanrakyat.com, berikut ini deretan ponsel dengan fitur lipat yang diprediksi bakal hadir di tahun 2019;

Samsung Sebagai vendor yang pernah sukses mengeluarkan produk ponsel lipat, Samsung rupanya perusahaan pertama yang mengumumkan rencananya untuk melahirkan ponsel dengan fitur lipat. Perusahan raksasa asal Korea ini sudah resmi mengumumkan ponsel pada Samsung Developer Conference (SDC) di tahun 2018 lalu.

Walaupun itu baru prototipe serta nama resmi ponselnya belum disebutkan, namun Samsung dibilang paling serius. Nama ponsel lipat ini dikabarkan antara seri Galaxy F, Gal…

8 Manfaat Menggunakan Jasa Desain Perspektif Rumah

Siapa yang tidak ingin memiliki sebuah hunian yang nyaman dengan desain perspektif yang menarik. Sebuah desain selalu dibutuhkan saat ingin merenovasi atau membangun rumah baru, desain perspektif rumah biasanya berbentuk sketsa gambar yang di dalamnya berisi konsep perencanaan rumah yang hendak dibangun.


Tahukah Anda jika membuat sebuah rancangan desain perspektif rumah itu tidak mudah. Desain rumah tidak hanya berupa sebuah gambar dengan bentuk atau interior saja melainkan perhitungan penggunaan bahan konstruksi bangunan yang harus dipikirkan secara matang, agar tidak terjadi kesalahan saat proses pembangunan berlangsung.

Demi menghindari masalah yang mungkin akan terjadi tidak ada salahnya jika Anda memakai jasa desain perspektif rumah untuk mendesain rumah impian Anda. Saat ini banyak sekali website milik penyedia jasa desain rumah online yang mencantumkan harga jual selain profil dari arsiteknya yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan.

Selain itu ada beberapa manfaat lain yang…