Skip to main content

Penting Menjaga Pola Hidup Sehat Untuk Hidup Lebih Baik

Sekarang ini tidak sedikit penyakit yang bermunculan dengan tingkat bahaya yang tinggi. Hal tersebut hadir bukan tanpa sebab, terlebih di era modern seperti sekarang ini tersedia aneka jenis makanan dan minuman yang tidak baik untuk kesehatan. Tidak sedikit makanan yang biasa kita konsumsi mengandung unsur racun yang dapat merusak organ tubuh seperti pengawet makanan, pewarna buatan, zat kimia, sampai kepada sayuran yang menggunakan pestisida yang tentunya dapat mengendap di dalam tubuh dan akan dirasakan akibatnya setelah beberapa tahun kemudian.


Hal ini tentunya sangat miris sekali, melihat peningkatan jumah resiko terkena kanker, jantung, darah tinggi, stroke yang terus meningkat setiap tahunnya. Dan hal tersebut harus segera diantisipasi dengan pola hidup sehat serta mengkonsumsi air minum pH tinggi yang dipercaya memiliki khasiat terbaik untuk mengatasi masalah tersebut.

Untuk memiliki tubuh yang sehat, maka ada beberapa hal yang mesti dilakukan dengan baik seperti :

1. Menjaga pola makan

Makan secara teratur dengan kandungan gizi yang seimbang serta menjauhi berbagai makanan yang tidak baik dan mengandung zat kimia yang tidak baik untuk tubuh. perbanyak mengkonsumsi sayuran yang diproses secara organic ataupun sayuran yang telah dibersihkan dari pestisida yang menempel.

2. Olahraga secara teratur

Olahraga tidak perlu yang berat untuk bisa sehat, karena cukup dengan olahraga ringan di rumah juga bisa dilakukan. Cukup dengan waktu 10 menit sebelum berangkat ke kantor, anda melakukan olahraga ringan untuk menyehatkan badan supaya tidak terlalu kaku dan juga melakukan peregangan dengan baik sehingga aliran darah di dalam tubuh menjadi lebih lancar. Aktivitas pun akan lebih semangat jika aliran darah di dalam tubuh lancar.

3. Istirahat cukup

Tubuh yang sudah letih beraktivitas seharian tentunya membutuhkan istirahat yang cukup untuk memulihkan kondisi. Tubuh orang dewasa membutuhkan paling sedikit enam jam perhari untuk beristirahat atau tidur, dan jika kurang akan terjadi berbagai masalah pada tubuh.

Selain itu, konsumsi air alkali terbaik yang mengandung ph tinggi sehingga tubuh anda semakin sehat, segar, dan tentunya bersemangat.

Comments

Popular posts from this blog

Asus Zenfone Max Pro M1 vs Xiaomi Redmi Note 5, Bagusan Mana?

Mendekati tahun baru, biasanya sih kita pengen punya sesuatu yang baru. Entah itu celana baru, baju baru, hingga gadget. Selain baju, gadget baru adalah yang paling banyak diburu karena tahun ini sebagian besar vendor smartphone mulai mengeluarkan model-model terbaru. Jadi wajar kalo tahun baru juga pengen nenteng hape yang modelnya kekinian (tanpa atau dengan notch).


Di kelas low end, ada dua smartphone yang sedang bersaing ketat yaitu Xiaomi Redmi Note 5 dan Asus Zenfone Max Pro M1. Apa kelebihan dan kekurangan masing-masing smartphone tersebut? Dan yang manakah yang lebih bagus? Mari kita cari tahu.

Performa untuk gaming Pada dasarnya, kedua smartphone ini memiliki performa gaming yang mirip-mirip. Baik frame rate maupun kualitas grafik yang ditawarkan tidak jauh berbeda. Walaupun mirip, namun sebagian besar game memang terasa jauh lebih smooth dan bisa menghasilkan grafik berkualitas tinggi jika dimainkan di Pro M1. Mengapa? Dukungan prosesor yang lebih baru dan lebih cepat adalah…

MauKerja.id Situs Penyedia Lowongan Kerja Bagi Pekerja Kerah Biru

Pada tahun 2017 lalu pihak Kementrian Ketenagakerjaan menyebutkan bahwa jumlah pengusaha Indonesia naik dari 3.1% menjadi 3.4% di tahun 2017. Namun disisi lain, Badan Pusat Statistik (BPS) pada Agustus 2017 mengungkapkan bahwa tingkat penggangguran terbuka (TPT) meningkat sebesar 5.50%. Ketika jumlah pengusaha di Indonesia bertambah tetapi jumlah pengangguran di Indonesia justru turut bertambah bukannya menurun. Kondisi ini terjadi bisa jadi karena arus informasi lowongan kerja dari pengusaha kepada pencari kerja ini putus ditengah jalan. Memanfaatkan media online untuk mencari informasi seputar lowongan kerja bukanlah hal yang baru bagi pekerja kalangan menangah. Namun, bagi kalangan pekerja kerah biru seperti kasir, pramuniaga, pramusaji, admin, atau operator bisa jadi menjadi sesuatu yang baru. Pencari kerja ini bisa jadi tidak mendapatkan informasi bahwa ada lowongan kerja yang mungkin sesuai dengan keahliannya.


Website Lowongan Kerja untuk Semua Kalangan Peluang inilah yang coba …

Review Harga Sepatu Vans Yang Terbaru

Sekarang ini sepatu memang sudah menjadi salah satu fashion terutama bagi anak muda. Mereka ingin selalu tampil keren dengan sepatu yang ia kenakan. Saat ini salah satu merk sepatu yang banyak disukai anak muda adalah sepatu dengan merek Vans. Sepatu ini memang tergolong lebih awet,bahannya pun awet, kualitasnya bagus serta desain tren masa kini yang selalu diburu para anak muda. Dengan desainnya yang tergolong menarik pastinya cocok sekali dipakai saat bersantai, jalan-jalan atau bahkan kegiatan resmi sekalipun. Sepatu tersebut memang cocok dalam acara apapun yang akan membuat tampilan anda lebih keren.


Hanya saja, karena banyaknya peminat sepatu vans ini, kini hadir pula yang kw. Harga sepatu vans yang kw tentunya jauh lebih murah dibandingkan dengan yang original. Sehingga anda perlu berhati-hati dan harus tahu mana sepatu vans yang asli. Karena bagaimanapun juga harga sepatu vans yang asli ini memang lebih mahal sesuai dengan kualitas produk yang mereka berikan. Sekarang ini sepat…