Sekarang ini tidak sedikit penyakit yang bermunculan dengan tingkat bahaya yang tinggi. Hal tersebut hadir bukan tanpa sebab, terlebih di era modern seperti sekarang ini tersedia aneka jenis makanan dan minuman yang tidak baik untuk kesehatan. Tidak sedikit makanan yang biasa kita konsumsi mengandung unsur racun yang dapat merusak organ tubuh seperti pengawet makanan, pewarna buatan, zat kimia, sampai kepada sayuran yang menggunakan pestisida yang tentunya dapat mengendap di dalam tubuh dan akan dirasakan akibatnya setelah beberapa tahun kemudian.
Hal ini tentunya sangat miris sekali, melihat peningkatan jumah resiko terkena kanker, jantung, darah tinggi, stroke yang terus meningkat setiap tahunnya. Dan hal tersebut harus segera diantisipasi dengan pola hidup sehat serta mengkonsumsi air minum pH tinggi yang dipercaya memiliki khasiat terbaik untuk mengatasi masalah tersebut.
Untuk memiliki tubuh yang sehat, maka ada beberapa hal yang mesti dilakukan dengan baik seperti :
Selain itu, konsumsi air alkali terbaik yang mengandung ph tinggi sehingga tubuh anda semakin sehat, segar, dan tentunya bersemangat.
Hal ini tentunya sangat miris sekali, melihat peningkatan jumah resiko terkena kanker, jantung, darah tinggi, stroke yang terus meningkat setiap tahunnya. Dan hal tersebut harus segera diantisipasi dengan pola hidup sehat serta mengkonsumsi air minum pH tinggi yang dipercaya memiliki khasiat terbaik untuk mengatasi masalah tersebut.
Untuk memiliki tubuh yang sehat, maka ada beberapa hal yang mesti dilakukan dengan baik seperti :
1. Menjaga pola makan
Makan secara teratur dengan kandungan gizi yang seimbang serta menjauhi berbagai makanan yang tidak baik dan mengandung zat kimia yang tidak baik untuk tubuh. perbanyak mengkonsumsi sayuran yang diproses secara organic ataupun sayuran yang telah dibersihkan dari pestisida yang menempel.2. Olahraga secara teratur
Olahraga tidak perlu yang berat untuk bisa sehat, karena cukup dengan olahraga ringan di rumah juga bisa dilakukan. Cukup dengan waktu 10 menit sebelum berangkat ke kantor, anda melakukan olahraga ringan untuk menyehatkan badan supaya tidak terlalu kaku dan juga melakukan peregangan dengan baik sehingga aliran darah di dalam tubuh menjadi lebih lancar. Aktivitas pun akan lebih semangat jika aliran darah di dalam tubuh lancar.3. Istirahat cukup
Tubuh yang sudah letih beraktivitas seharian tentunya membutuhkan istirahat yang cukup untuk memulihkan kondisi. Tubuh orang dewasa membutuhkan paling sedikit enam jam perhari untuk beristirahat atau tidur, dan jika kurang akan terjadi berbagai masalah pada tubuh.Selain itu, konsumsi air alkali terbaik yang mengandung ph tinggi sehingga tubuh anda semakin sehat, segar, dan tentunya bersemangat.
Comments
Post a Comment