Negarfa

Selama kehamilan, mencukupi kebutuhan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh menjadi hal yang tidak boleh dianggap remeh. Pasalnya jika ibu hamil kekurangan nutrisi akan menyebabkan berbagai gangguan kehamilan, seperti berat badan lahir bayi kurang, tumbuh kembang bayi dalam kandungan terhambat, hingga resiko cacat bawaan lahir. Hal ini tentu tidak ingin dialami oleh siapapun saja yang sedang mengandung. Untuk itu penting sekali mengkonsumsi dan mencukupi nutrisi yang diperlukan selama kehamilan.


Agar bayi dalam kandungan bisa tumbuh dengan baik, normal, dan sehat ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi, sebagai berikut:

1. Zat besi Zat besi berguna untuk membentuk hemoglobin untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi bisa menghindarkan dari kondisi anemia selama kehamilan. Hal ini hampir sama pentingnya suplementasi zinc pada kondisi diare. Kekurangan zat besi selama kehamilan bisa beresiko menyebabkan bayi lahi…

Sejumlah vendor seperti Samsung, Royole dan beberapa merk terkenal lainnya diprediksi bakal meluncurkan ponsel dengan fitur lipat pada tahun 2019 ini. Bahkan, Samsung dan Royole sebelumnya sudah memamerkan prototipe ponsel lipat yang akan diluncurkannya.


Selain Samsung dan Royole, beberapa vendor lainnya pun sudah mengumumkan rencana tersebut, meski belum memamerkan produk yang akan dirilisnya. Seperti dikutip harapanrakyat.com, berikut ini deretan ponsel dengan fitur lipat yang diprediksi bakal hadir di tahun 2019;

Samsung Sebagai vendor yang pernah sukses mengeluarkan produk ponsel lipat, Samsung rupanya perusahaan pertama yang mengumumkan rencananya untuk melahirkan ponsel dengan fitur lipat. Perusahan raksasa asal Korea ini sudah resmi mengumumkan ponsel pada Samsung Developer Conference (SDC) di tahun 2018 lalu.

Walaupun itu baru prototipe serta nama resmi ponselnya belum disebutkan, namun Samsung dibilang paling serius. Nama ponsel lipat ini dikabarkan antara seri Galaxy F, Gal…

Sekarang ini tidak sedikit penyakit yang bermunculan dengan tingkat bahaya yang tinggi. Hal tersebut hadir bukan tanpa sebab, terlebih di era modern seperti sekarang ini tersedia aneka jenis makanan dan minuman yang tidak baik untuk kesehatan. Tidak sedikit makanan yang biasa kita konsumsi mengandung unsur racun yang dapat merusak organ tubuh seperti pengawet makanan, pewarna buatan, zat kimia, sampai kepada sayuran yang menggunakan pestisida yang tentunya dapat mengendap di dalam tubuh dan akan dirasakan akibatnya setelah beberapa tahun kemudian.


Hal ini tentunya sangat miris sekali, melihat peningkatan jumah resiko terkena kanker, jantung, darah tinggi, stroke yang terus meningkat setiap tahunnya. Dan hal tersebut harus segera diantisipasi dengan pola hidup sehat serta mengkonsumsi air minum pH tinggi yang dipercaya memiliki khasiat terbaik untuk mengatasi masalah tersebut.

Untuk memiliki tubuh yang sehat, maka ada beberapa hal yang mesti dilakukan dengan baik seperti :

1. Menjaga p…

Pegal dan nyeri di bagian tubuh tertentu akibat kerja atau bagian otot terasa sakit, rasa sakit pada otot memang sering dirasakan oleh kebanyakan orang karena aktifitas yang sangat padat, kerja keras, dan juga ektifitas fisik yang melelahkan. Seluruh tubuh manusia memiliki jaringan otot yang saling berhubungan, sehingga rasa sakit yang dirasakan melibatkan tendon, ligamen, dan juga fasia.


Nyeri otot disebabkan oleh aktifitas fisik yang melelahkan, sehingga penggunaan otot yang terlalu dipaksakan untuk mengangkat beban ataupun pekerjaan lainnya, cedera atau trauma, otot terkilir, ketegangan pada salah satu atau bagian tubuh, sehingga Fungsi Koyo sangatlah dibutuhkan untuk meredakan nyeri pada otot Anda.

Koyo merupakan obat luar yang ditempelkan pada kulit atau bagian otot, persendian yang nyeri diakibatkan oleh aktifitas yang terlalu berat. Koyo ini ampuh meredakan rasa nyeri pada bagian otot kaki, lengan, pundak, punggung, betis, bahkan di bagian kepala. Tak heran kalau orang-orang y…

Ada beragam hal yang menjadi modal dasar untuk mempelajari bahasa Inggris. Selain niat, keberanian juga menjadi salah satu modal dasar yang begitu penting ketika Anda tengah mempelajari bahasa Inggris. Mengapa demikian? Berikut ini ulasannya untuk Anda.


Meningkatkan skill speakingSalah satu alasan mengapa keberanian begitu dibutuhkan ketika Anda tengah mempelajari bahasa Inggris yakni karena skill speaking atau berbicara bahasa Inggris yang bisa meningkat. Ya, saat Anda berani untuk menggunakan bahasa Inggris dalam obrolan sehari-hari, maka secara tidak langsung skill speaking Anda juga akan meningkat secara perlahan. Meningkatnya skill speaking tersebut tak lepas dari kebiasaan Anda untuk berbicara bahasa Inggris yang dimulai dari keberanian tersbeut. Sehingga, Anda bisa mempelajari bahasa Inggris di kelas berikut https://www.ef.co.id/englishfirst/adults/courses/ secara lebih mudah saat berani berbicara bahasa Inggris.

Menambah kosakata dalam bahasa InggrisSelain bisa meningkatkan skil…

Pasokan listrik pada perusahaan yang bergerak dalam berbagai macam industri adalah cara yang penting untuk selalu dilakukan agar pasokan listrik tetap terjaga dan juga menghemat pengeluaran listrik pada perusahaan tersebut. Hal ini dikarenakan, sektor industri adalah salah satu sektor kedua yang memboroskan pasokan listrik di Tanah Air. Hal ini terjadi karena berbagai macam faktor yang disadari atau tidak dilakukan oleh banyak perusahaan di Negara kita. Selain memboroskan pasokan listrik, hal tersebut berdampak merugikan pada perusahaan yang bergerak dalam berbagai industri. Salah satu alat yang bisa digunakan untuk menghemat adalah panel surya terbaik yang saat ini telah digunakan oleh banyak pihak. Dan berikut ini, akan kami paparkan 3 langkah yang bisa dilakukan untuk menghemat pasokan listrik pada perusahaan yang bergerak dalam bidang industri.


1. Gunakan Sumber Listrik Hemat Energi Ada beberapa pilihan sumber listrik hemat energy untuk solusi listrik pada sektor industri seperti …